一般情况下，孕后期左侧卧睡肋骨痛可能是由于子宫增大挤压肋骨、睡姿不当、胎儿胎动撞击肋骨、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、适当补钙、按摩、就医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大挤压肋骨:孕后期子宫体积明显增大，会向上挤压肋骨，从而引起疼痛。可通过调整睡姿，避免长时间保持左侧卧，适当变换为右侧卧或仰卧（孕晚期不建议长时间仰卧）来缓解；也可进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，促进血液循环减轻疼痛。 2. 睡姿不当:长时间保持左侧卧睡姿，可能会使肋骨受到过度的压迫，导致疼痛。要及时调整睡姿，避免局部持续受压；还可进行轻柔的按摩，顺着肋骨的方向轻轻按摩，缓解肌肉紧张。 3. 胎儿胎动撞击肋骨:胎儿在子宫内活动时撞击到肋骨，会引发疼痛。孕妇可通过改变体位，让胎儿调整位置，减少对肋骨的撞击；也可和胎儿进行互动交流，让其安静下来。 4. 缺钙:孕期对钙的需求量增加，如果孕妇缺钙，可能会导致肋骨疼痛。要适当补钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，遵医嘱服用药物，以保证补钙效果和安全性。 5. 肋软骨炎:这是一种发生在肋软骨部位的炎症，会引起肋骨疼痛。可采用局部热敷的方法，促进炎症吸收；疼痛较严重时，可在医生指导下使用消炎止痛药物，如双氯芬酸钠、布洛芬等，需严格遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由外伤、胸膜炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免弯腰驼背增加肋骨压力；休息时可选择软硬适中的床垫和合适的枕头，帮助身体放松；饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；同时要定期进行产检，及时发现和处理可能存在的问题。