怀孕时可不可以吃桂圆

我怀孕了,挺想吃桂圆的,但又怕对宝宝不好,怀孕时可不可以吃桂圆啊?
三甲
一般情况下,怀孕时可以适量吃桂圆,但不建议多吃。 桂圆富含葡萄糖、蔗糖、维生素等营养物质,能补充孕妇身体所需能量,促进血红蛋白再生,起到补血作用。然而,桂圆性温大热,孕妇怀孕后阴血偏虚,容易滋生内热,大量食用桂圆可能会加重体内燥热,导致胎动不安,甚至出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状。 怀孕时建议多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等,以及新鲜的蔬菜水果,像苹果、橙子、菠菜等,保证营养均衡。要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,以免引起肠胃不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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