一般情况下，刚怀孕就腰疼可能是由于激素变化、子宫增大、姿势改变、劳累、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、适当运动、使用托腹带。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕后女性体内激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，从而引起腰疼。治疗时可多休息，避免久站久坐，也可通过热敷腰部来缓解疼痛，促进血液循环。 2. 子宫增大:怀孕后子宫逐渐增大，身体重心前移，为保持平衡孕妇腰部肌肉会持续紧张，导致腰疼。可适当进行孕妇瑜伽、散步等运动增强腰部力量，也可使用托腹带减轻腰部负担。 3. 姿势改变:怀孕后孕妇身体形态改变，姿势可能会不自觉调整，长时间不良姿势易引发腰疼。可以请家人帮忙进行轻柔的腰部按摩，缓解肌肉紧张，也可通过热敷来减轻疼痛。 4. 劳累:孕妇若在孕期过度劳累，会加重腰部负担导致腰疼。此时要保证充足的休息，避免重体力劳动，同时可在休息时在腰部垫一个软枕来缓解疼痛。 5. 腰椎间盘突出:本身患有腰椎间盘突出的孕妇，怀孕后腰部负担加重，会使病情发作或加重，导致腰疼。症状较轻时可通过卧床休息、热敷等缓解，若症状严重，需在医生的评估和指导下进行治疗，如采用物理牵引等方法，孕妇用药需格外谨慎，一般不建议使用药物治疗。 除了上述原因还有可能由泌尿系统感染、骨质疏松等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，不要提重物，注意腰部保暖，适当补充营养，保证充足的睡眠，定期进行产检，若腰疼症状持续不缓解或加重，需及时就医。