一般情况下，女性左侧后腰里面疼可能是由于过度劳累、姿势不良、经期综合征、泌尿系统感染、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、热敷、按摩、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:长时间从事重体力劳动或剧烈运动，身体肌肉乳酸堆积，就会引发疼痛。治疗方法可选择休息，让身体得到恢复，也可进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 姿势不良:长期保持不良姿势，如弯腰驼背等，会使腰部肌肉紧张，导致疼痛。可通过调整姿势，保持正确的坐姿和站姿来缓解，也能进行按摩，放松紧张的肌肉。 3. 经期综合征:女性在经期时，体内激素水平变化，可能会出现后腰疼痛等症状。可以多休息，注意保暖，也可适当喝些红糖水缓解不适。 4. 泌尿系统感染:细菌入侵泌尿系统引发炎症，刺激周围组织产生疼痛。治疗上可遵医嘱使用诺氟沙星、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗，同时要多喝水，增加排尿量。 5. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变、损伤等原因导致髓核突出，压迫神经引起疼痛。可进行牵引治疗，减轻椎间盘对神经的压迫，也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。处方药需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由肾结石、盆腔炎、腰肌劳损等原因引起。女性出现左侧后腰里面疼时，要注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，注意腰部保暖，避免受寒，保持良好的姿势，避免久坐久站。饮食上可多摄入富含钙质和维生素的食物，增强骨骼健康。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。