尾巴骨通常指尾骨。一般情况下，孕五个月尾骨痛可能是由于身体重心改变、激素变化、久坐、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、调整坐姿、补充钙剂。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体重心改变:怀孕五个月时，胎儿逐渐长大，孕妇身体重心会向前移，为了保持平衡，孕妇腰部会向后仰，这样会增加尾骨的压力，导致尾骨痛。治疗方法可通过适当休息，减少站立和行走时间，避免尾骨部位持续受压；也可在休息时使用孕妇专用腰枕，减轻腰部和尾骨的负担。 2. 激素变化:孕期孕妇体内激素水平会发生变化，使得骨盆关节、韧带松弛，尾骨周围的关节和韧带也会受到影响，从而引起疼痛。可采用局部热敷的方法，用热毛巾或热水袋敷在尾骨部位，促进血液循环，缓解疼痛；也可进行轻柔的按摩，按摩时力度要适中，以孕妇感觉舒适为宜。 3. 久坐:长时间坐着会使尾骨部位受到持续的压迫，血液循环不畅，引发疼痛。治疗时要调整坐姿，避免久坐，可选择有良好腰部支撑的座椅，坐一段时间后要起身活动一下。 4. 骨质疏松:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身骨质疏松，尾骨部位的骨质也会受到影响，出现疼痛。此时需要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，补充钙剂需在医生的指导下进行。 5. 腰椎间盘突出症:怀孕后腰椎负荷增加，可能诱发腰椎间盘突出症，压迫神经导致尾骨痛。患者应尽量卧床休息，减少腰部活动；也可在医生的指导下进行物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由外伤、坐骨神经痛、骶髂关节炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累和剧烈运动，选择舒适的鞋子和座椅，同时要保证充足的营养摄入，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，定期进行产检。