一般情况下，做人流20天后老是头疼可能是由于休息不足、精神紧张、受凉、贫血、偏头痛等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、放松心情、注意保暖、饮食调理、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 休息不足:人流后身体较为虚弱，若没有保证充足的休息，大脑得不到充分放松，就容易引发头疼。治疗时要保证规律的作息时间，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠，也可在中午适当午休。若头疼严重，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，处方药需凭医生处方使用。 2. 精神紧张:人流后可能会因心理压力大、担心身体恢复情况等产生精神紧张，从而导致头疼。可通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解精神压力。也可进行心理咨询，在专业心理医生的指导下调整心态。若需要药物辅助，可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等调节神经的药物，需在医生指导下用药。 3. 受凉:人流后身体抵抗力下降，若不注意保暖，头部受凉，容易引起头疼。要注意头部保暖，根据天气增减帽子，也可用热毛巾热敷头部，促进血液循环缓解头疼。若头疼症状明显，可遵医嘱服用川芎茶调散、天麻头痛片等药物，用药需遵循医生建议。 4. 贫血:人流过程中会有一定量的失血，若术后营养补充不足，可能导致贫血，引起头疼。饮食上可多吃一些含铁丰富的食物，如红枣、猪肝等。也可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等补铁药物，处方药务必严格按照医生的嘱咐使用。 5. 偏头痛:本身患有偏头痛的女性，人流后身体激素水平变化等因素可能诱发偏头痛发作。发作时可在安静、黑暗的房间休息，避免声光刺激。药物治疗可遵医嘱使用麦角胺咖啡因、舒马曲普坦等，需严格按照医生指导用药。 除了上述原因还有可能由高血压、脑部血管病变等原因引起。人流后要注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意保暖，避免头部再次受凉，饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复，同时要按照医生要求定期复查。