一般情况下，做人流20天后老是头疼可能是由于休息不足、精神紧张、受凉、贫血、偏头痛等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、放松心情、注意保暖、饮食调理、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 休息不足:人流后身体较为虚弱，若没有保证充足的睡眠，大脑得不到充分休息，就容易引发头疼。治疗方法可通过调整作息时间，保证每天有7 - 8小时的睡眠时间，也可在睡前喝一杯热牛奶助眠。 2. 精神紧张:人流后女性可能会因为心理压力大、担心身体恢复情况等产生精神紧张，进而导致头疼。可以通过听音乐、散步等方式放松心情，也可与家人朋友倾诉缓解精神压力。 3. 受凉:人流后身体抵抗力下降，若不注意保暖，头部受凉，会引起头疼。此时要注意头部保暖，出门戴帽子，也可用热毛巾热敷头部缓解疼痛。 4. 贫血:人流过程中会有出血情况，若术后没有及时补充营养，可能会导致贫血，引起头疼。可多吃一些含铁丰富的食物，如红枣、猪肝等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物改善贫血状况。 5. 偏头痛:本身患有偏头痛的女性，在人流后身体激素水平变化等因素可能诱发偏头痛发作。可在安静、黑暗的房间休息，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。 除了上述原因还有可能由高血压、颈椎病等原因引起。人流后要注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意保暖，避免头部吹风受寒，饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复，同时要按照医生要求定期复查。