一般情况下，尿常规蛋白偏高可能是由于剧烈运动、发热、受寒、精神紧张、肾小球肾炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、控制感染、使用利尿剂、使用降压药、使用糖皮质激素。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 剧烈运动:剧烈运动时身体代谢加快，肾脏的滤过功能可能会出现短暂异常，导致蛋白漏出增加。治疗方法有适当休息，减少运动量，一般经过一段时间休息后可恢复正常；若持续不缓解，可遵医嘱使用黄葵胶囊、金水宝胶囊等药物来辅助改善肾功能，处方药需凭医生处方购买使用。 2. 发热:发热时身体的血液循环加快，肾脏血管扩张，会使蛋白质更容易通过肾小球滤过膜，造成尿蛋白偏高。治疗时可先采取物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位；若体温较高，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等退烧药，需在医生指导下用药。 3. 受寒:寒冷刺激会使肾血管痉挛，导致肾小球滤过膜通透性增加，出现蛋白漏出。治疗上要注意保暖，添加衣物，多喝热水；也可适当进行局部热敷，促进血液循环。 4. 精神紧张:精神过度紧张会引起交感神经兴奋，影响肾脏的正常功能，使蛋白排出增多。可通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解紧张情绪；若症状严重，可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等调节神经的药物，具体用药需遵循医生建议。 5. 肾小球肾炎:是一种肾脏疾病，炎症会损伤肾小球的滤过屏障，导致蛋白大量漏出到尿液中。治疗时需卧床休息，限制盐和蛋白质的摄入；可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂减轻水肿，还可使用泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素进行抗炎治疗，处方药必须在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由高血压肾病、糖尿病肾病、多发性骨髓瘤等原因引起。日常生活中要注意规律作息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态，避免精神过度紧张。饮食上要控制盐和蛋白质的摄入量，少吃高蛋白、高盐的食物，如咸菜、豆制品等。同时要定期进行体检，监测尿常规和肾功能的变化。