孕妇喉咙痛适宜吃什么

我怀孕了,这几天喉咙痛,又不敢乱吃东西,想知道孕妇喉咙痛适宜吃啥?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇喉咙痛可通过饮食缓解,应多吃蔬果,如梨、金橘,它们有润喉止痛、缓解发炎的作用;喝蜂蜜水,能润滑喉咙减轻疼痛;还可选择清淡易消化的食物,像米粥、面条,避免辛辣刺激食物加重症状。 1. 梨:具有润喉作用,能减轻咽喉疼痛症状。孕妇可将梨切片榨汁饮用,怕冷或容易腹泻的孕妇适合饮用温热的梨子汁。 2. 金橘:营养丰富,含有维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用,喉咙痛时可以吃一些来缓解。 3. 蜂蜜水:蜂蜜有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的功效,用温水冲蜂蜜喝,能润滑喉咙,减轻疼痛。 4. 米粥:米粥属于半流质食物,容易消化,有清热去火的作用,可减轻喉咙负担,缓解疼痛。 5. 面条:面条软烂,对喉咙刺激性小,且能为孕妇提供能量,适合喉咙痛时食用。 孕妇喉咙痛通过合理饮食可在一定程度上缓解症状。选择梨、金橘等蔬果,搭配蜂蜜水、米粥、面条等食物,避免辛辣刺激食物。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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