如何预防胎儿脐带绕颈

我快生了,担心胎儿脐带绕颈,想知道平时咋做能预防这情况发生。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
预防脐带绕颈可从规律产检、适当运动、合理休息、监测胎动等方面入手。规律产检能及时发现异常;适当运动可增强体质,减少胎儿活动异常;合理休息保证良好的宫内环境;监测胎动能尽早察觉胎儿状况。 1. 规律产检:按时进行产检,通过超声等检查,能及时了解胎儿的发育情况和脐带状况,医生可根据具体情况给予专业指导和建议,以便及时发现问题并处理。 2. 适当运动:孕妇可选择散步、孕妇瑜伽等舒缓运动,增强自身身体素质,同时也能让胎儿在宫内活动更规律,减少因胎儿过度活跃导致脐带绕颈的几率。 3. 合理休息:保证充足睡眠,采取左侧卧位休息,能增加子宫胎盘的血流量,为胎儿提供良好的生长环境,降低胎儿因缺氧而频繁活动引发脐带绕颈的可能性。 4. 监测胎动:孕妇要学会正确数胎动,若发现胎动异常频繁或明显减少,可能是胎儿出现问题,应及时就医,排查是否存在脐带绕颈等情况。 预防脐带绕颈需孕妇在孕期养成良好生活习惯,通过规律产检、适当运动、合理休息和监测胎动等措施,降低脐带绕颈发生几率,保障胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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