人流后要注意的事项有哪些

刚做完人流,不知道该咋保养身体,想知道人流后在休息、饮食、卫生等方面要注意啥?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
人流后需要注意休息、观察出血、保持卫生、调整饮食和做好避孕。休息有助于身体恢复,观察出血可及时发现异常,保持卫生能预防感染,合理饮食提供营养,做好避孕避免短时间再次怀孕。 1. 注意休息:人流后身体较虚弱,应保证充足睡眠,避免劳累和剧烈运动,建议休息2周左右,让身体有时间恢复。 2. 观察出血:人流后会有少量阴道出血,一般不超过2周。若出血量大、时间长或伴有腹痛、发热等症状,应及时就医。 3. 保持卫生:注意外阴清洁,勤换卫生巾和内裤,术后1个月内禁止盆浴和性生活,防止细菌感染。 4. 调整饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等,增强身体抵抗力,促进恢复。 5. 做好避孕:人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复,可能很快排卵。恢复性生活后要采取可靠避孕措施,避免再次意外怀孕。 人流对女性身体有一定伤害,术后需从休息、出血观察、卫生、饮食和避孕等多方面加以注意。严格遵循这些注意事项,能更好地促进身体恢复,减少并发症的发生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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