孕期手腕患腱鞘炎该如何处理

怀孕了手腕得了腱鞘炎,疼得难受又不敢乱用药,这孕期手腕腱鞘炎咋处理啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕期手腕腱鞘炎不能随意用药,可通过日常护理、物理治疗和适当运动缓解。日常护理要减少手腕活动、避免受凉;物理治疗可选择热敷;适当运动能增强手腕灵活性。若症状严重,需及时就医。 1. 日常护理:减少手腕频繁活动,避免过度劳累,如长时间打字、抱重物等。同时注意手腕保暖,避免受凉加重疼痛。 2. 物理治疗:热敷是安全有效的方法,每天可用温水浸湿毛巾敷在手腕处,每次15 - 20分钟,能促进血液循环,缓解疼痛和炎症。 3. 适当运动:做一些简单的手腕运动,如轻轻旋转手腕、握拳再松开等,每次做10 - 15下,每天做3 - 4组,增强手腕灵活性。 4. 调整姿势:保持正确的姿势,避免手腕长时间处于弯曲或伸展状态,减轻手腕压力。 5. 及时就医:若症状严重,疼痛难忍,或经过上述方法处理后无改善,应及时就医,在医生指导下进行治疗。 孕期手腕腱鞘炎虽不能随意用药,但通过日常护理、物理治疗和适当运动可缓解症状。调整姿势也很重要,能减轻手腕压力。若症状严重,需及时就医,确保孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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