孕妇肚子靠近阴道处骨头疼，可通过适当休息、调整姿势、局部热敷、补充营养和及时就医来缓解。适当休息可减轻身体负担，调整姿势能减少对疼痛部位的压迫，热敷可促进血液循环，补充营养能满足胎儿和孕妇需求，若疼痛严重需及时就医。 1. 适当休息:孕期身体负担重，过度劳累会加重骨头疼。孕妇要保证充足睡眠，减少站立和行走时间，避免久站久坐，让身体得到放松。 2. 调整姿势:日常活动时要注意姿势，站立时保持背部挺直，坐下时选择有良好支撑的椅子，睡觉时可采用侧卧位，在两腿间夹个枕头，减轻骨盆压力。 3. 局部热敷:用温热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，但要注意温度适中，防止烫伤。 4. 补充营养:孕期对钙等营养需求增加，缺钙会加重骨头疼痛。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时在医生指导下补充钙剂。 5. 及时就医:若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有其他不适，如阴道出血、腹痛加剧等，要及时就医，排查是否有其他疾病。 孕妇肚子靠近阴道处骨头疼是常见现象，一般通过适当休息、调整姿势、局部热敷和补充营养可缓解。若疼痛严重或伴有其他异常，应及时就医，以保障孕妇和胎儿健康。