来例假时总放屁通常指女性在月经期间频繁排气。一般情况下，来例假时总放屁可能是由于激素水平变化、饮食因素、腹部着凉、肠胃功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意保暖、腹部按摩、适当运动、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如孕激素水平升高，会使胃肠道的蠕动减慢，导致气体在肠道内积聚，从而引起放屁增多。治疗方法可进行腹部按摩，以促进肠道蠕动，帮助排气；也可适当运动，如散步等，增强肠胃功能。 2. 饮食因素:如果在月经期间食用了过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，会导致肠道内气体增多，引起放屁。治疗方法是调整饮食结构，减少产气食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等；还可喝一些温热的蜂蜜水，有助于改善消化。 3. 腹部着凉:月经期间女性身体较为虚弱，若腹部保暖不当，着凉后会引起肠道痉挛，导致放屁增多。治疗时要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部；也可饮用红糖水，起到暖宫散寒的作用。 4. 肠胃功能紊乱:月经期间，女性的身体和心理状态可能会发生一些变化，这些变化可能影响肠胃功能，导致紊乱，出现放屁多的情况。可服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物，但处方药需要经医生诊断后使用；也可进行腹部热敷和按摩来缓解症状。 5. 子宫内膜异位症:当子宫内膜组织出现在肠道附近时，月经期间异位的内膜也会出现出血等情况，刺激肠道，引起放屁增多。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等药物缓解疼痛和不适症状；病情严重时可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由盆腔炎症、肠道感染等原因引起。女性在月经期间要注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多生冷、辛辣、油腻以及容易产气的食物，注意腹部保暖，避免着凉，同时要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，保证充足的睡眠，适当进行运动，但要避免过度劳累。