怀孕晚期到产后手指关节疼痛如何处理

怀孕晚期开始手指关节疼,产后还没好,不知道咋处理,怕影响照顾宝宝。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕后期至产后手指关节痛可通过多种方式缓解。首先要注意休息和保暖,避免过度用手;适当进行手指关节活动和按摩;饮食上多补充富含钙和维生素的食物;若疼痛严重可采用热敷或就医治疗,但孕期和哺乳期不建议用药。 1. 注意休息和保暖:怀孕后期身体负担重,产后身体虚弱,过度用手易加重关节疼痛。要减少手部活动,避免碰冷水,防止关节受寒。 2. 手指关节活动和按摩:适当活动手指关节,如握拳、伸展等,可促进血液循环。也可轻轻按摩手指关节,缓解疼痛和僵硬。 3. 饮食调理:多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,补充钙质。多吃新鲜蔬果,保证维生素摄入,有助于缓解关节疼痛。 4. 热敷:用温热毛巾或热水袋敷在疼痛关节处,能促进局部血液循环,减轻疼痛,但要注意温度,避免烫伤。 5. 及时就医:若疼痛严重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下进行治疗,孕期和哺乳期用药需谨慎。 怀孕后期至产后手指关节痛较为常见,通过休息保暖、活动按摩、饮食调理、热敷等方法可缓解。若疼痛严重,需及时就医,在专业指导下治疗,确保孕妇和产妇的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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