孕妇食用李子会对胎儿产生影响吗

我怀孕了,挺想吃李子,但又怕对胎儿不好,孕妇吃李子会对胎儿有影响吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇适量吃李子对胎儿有益,但过量食用或食用不当可能产生不良影响。 1. 有益情况:李子富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B族、钾等,能为孕妇补充营养,促进胎儿生长发育。同时,李子酸甜可口,可增进孕妇食欲,缓解孕期胃口不佳的状况。 2. 不利情况:如果孕妇大量食用李子,可能会加重肠胃负担,引起腹痛、腹泻等不适,影响孕妇对营养的吸收,间接影响胎儿。而且,李子含糖量较高,过量食用可能导致孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险,不利于胎儿健康。 孕妇吃李子要控制量,每天吃3 - 5颗为宜,且要选择成熟、新鲜的李子。食用前需清洗干净,避免农药残留。若孕妇本身肠胃功能弱或患有糖尿病,更要谨慎食用,以免影响自身和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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