黄体酮和睡眠有无关联

我想知道吃黄体酮会不会影响睡眠,黄体酮和睡眠到底有没有关联啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,黄体酮与睡眠是有关联的,但具体影响会因个体差异而有所不同。 1. 正面影响睡眠:黄体酮具有一定的镇静作用,在女性月经周期后期,体内黄体酮水平升高,部分人会感觉更容易入睡,睡眠质量也有所提升。孕期女性体内黄体酮分泌增加,很多孕妇也会出现嗜睡的表现。 2. 负面影响睡眠:然而,也有部分人在补充黄体酮或体内黄体酮水平变化时,会出现不良反应,比如头晕、头痛、焦虑等,这些不适症状可能会干扰正常睡眠,导致入睡困难、多梦等睡眠问题。 若在使用黄体酮或体内黄体酮水平变化时出现睡眠异常,不用过度紧张。可先观察一段时间,调整生活作息,营造良好的睡眠环境。若睡眠问题持续不缓解甚至加重,建议及时就医,排查是否存在其他健康问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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