经期检查出雌激素低该如何处理

经期检查发现雌激素低,不知道对身体有无影响,也不知咋处理,该咋办?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
经期检查发现雌激素低可从饮食、运动、药物和生活方式等方面改善。饮食上多摄入富含雌激素的食物,坚持适当运动,必要时遵医嘱药物治疗,同时要保持健康生活方式。 1. 饮食调节:可多吃富含雌激素的食物,如大豆及豆制品,其中的大豆异黄酮有类似雌激素的作用;还有蜂王浆,也能在一定程度上补充雌激素。 2. 适当运动:坚持每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑等,能增强体质,调节内分泌,有助于雌激素分泌。 3. 药物治疗:可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素,但具体用药方案需根据个人情况制定。 4. 生活方式:保持规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒,减少精神压力,保持心情舒畅,对内分泌调节有益。 经期检查发现雌激素低不用过于担忧,通过合理饮食、适当运动、必要的药物治疗和健康的生活方式,能在一定程度上调节雌激素水平。但每个人情况不同,若出现不适或指标异常,应及时就医,遵循专业医生的建议进行处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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