坐月子不能吃哪些水果

坐月子时担心吃错水果影响身体恢复,想知道有哪些水果是不能吃的,比如寒性大的水果是不是不能吃。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常坐月子是指产褥期。产褥期不适合吃寒性、凉性较大以及易过敏的水果。这期间应避免食用可能影响身体恢复、导致肠胃不适或过敏反应的水果,要关注水果的属性、营养成分、食用量、食用方式等方面。 1. 寒性水果:西瓜属于寒性水果,坐月子期间食用可能会导致脾胃虚寒,引起消化不良、腹泻等症状,不利于产后身体恢复。 2. 凉性水果:梨是凉性水果,过量食用可能会让产妇身体受寒,尤其是本身脾胃虚弱的产妇,可能会加重身体的不适。 3. 易过敏水果:芒果容易引起过敏反应,产褥期产妇身体较为敏感脆弱,食用芒果后若发生过敏,可能会影响自身健康以及哺乳等情况。 4. 食用量:即使是适合产褥期食用的水果,也不能过量食用,过量可能会增加肠胃负担。 5. 食用方式:有些水果可以加热后食用,这样能减少凉性对身体的影响。 产褥期在水果的选择上需要谨慎,要根据自身身体状况合理选择。寒性、凉性较大以及易过敏的水果在产褥期应避免食用或者谨慎食用,同时要注意水果的食用量和食用方式,这样有助于产妇身体的恢复和健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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