例假量少且黑通常指月经量较正常减少并且颜色发暗呈黑色。一般情况下，上环后出现这种情况可能是由于子宫内膜轻微受损、身体对节育环的局部刺激反应、内分泌轻微失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有观察等待、保持良好生活习惯、热敷下腹部、适当运动、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜轻微受损:上环过程中可能会对子宫内膜造成一定的损伤，导致内膜生长修复缓慢，从而月经量减少且颜色变黑。治疗方法主要是给身体足够的时间恢复，可以多休息，避免过度劳累，同时保持外阴清洁，防止感染。 2. 身体对节育环的局部刺激反应:节育环属于异物，放入子宫后身体可能会产生一些局部反应，影响子宫的正常生理功能，进而影响月经。治疗上可以通过热敷下腹部来缓解不适，也可以适当增加运动量，促进身体的血液循环，减轻局部刺激症状。 3. 内分泌轻微失调:上环可能会干扰女性体内的内分泌系统，导致激素水平出现轻微波动。可以通过调整生活方式来改善，如保持规律的作息时间，避免熬夜，同时要注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。如果症状严重，可能需要在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物进行调理，用药时一定要严格遵医嘱。 4. 子宫内膜炎:上环时如果消毒不严格或者术后护理不当，可能会引发子宫内膜炎，炎症影响子宫内膜的正常功能。治疗时需要根据炎症的严重程度，轻度炎症可以通过口服妇科千金片、抗妇炎胶囊等药物治疗，这些都是处方药，需要在医生的指导下使用，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的收缩和内膜的修复，从而导致月经量和颜色的改变。如果肌瘤较小且没有其他严重症状，可以先观察，定期复查。如果肌瘤较大或者症状明显，可能需要手术治疗等，具体治疗方案需要医生根据患者的具体情况制定。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、凝血功能异常、多囊卵巢综合征等原因引起。出现上环后月经量少且黑的情况，在就医前要注意记录月经量、颜色以及月经周期等情况，就医时要如实告知医生上环的时间、类型等相关信息，方便医生准确判断病情。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，同时要注意经期卫生，避免在经期进行性生活。