一般情况下，规律月经突然没来可能是由于近期压力过大、过度劳累、节食减肥、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、保持心情舒畅、适当运动、中医调理、补充激素。如果出现规律月经突然没来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 近期压力过大: 当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经失调。对应的治疗方法有调整生活节奏，如合理安排工作和休息时间，避免长时间处于紧张状态；也可以通过一些放松的活动来缓解压力，像瑜伽、冥想等。 2. 过度劳累: 过度劳累会消耗身体过多的能量，影响身体的正常机能，包括内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上要保证充足的休息时间，避免熬夜，同时可进行适度的体育锻炼，像散步、慢跑等，有助于身体机能的恢复。 3. 节食减肥: 过度节食会导致身体营养摄入不足，脂肪含量过低，影响雌激素的合成，从而使月经不来。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蔬菜等；还可以在医生的指导下补充一些营养补充剂。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经紊乱等症状。治疗方面，可通过调整生活方式，如控制饮食、增加运动来改善；也可遵医嘱使用二甲双胍、螺内酯等药物进行治疗，这些药物的使用需要严格遵循医生的嘱咐。 5. 垂体瘤: 垂体瘤可能影响垂体分泌激素的功能，从而干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴，导致月经不来。治疗上可根据具体情况采取手术治疗、放射治疗等，同时可配合使用一些药物调节激素水平，如溴隐亭、卡麦角林等，这些处方药必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜粘连、卵巢早衰等原因引起。月经没来的时候要注意观察是否有其他伴随症状，如腹痛、乳房胀痛等，避免过度紧张焦虑，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食等，若有性生活史要考虑是否怀孕的可能，必要时进行验孕检查。