一般情况下，规律的月经突然没来可能是由于压力过大、过度运动、节食、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、中医调理、物理治疗、手术治疗、激素治疗。如果出现规律的月经突然没来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经不来。治疗上，首先要调整心态，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可以多参加社交活动，舒缓压力。 2. 过度运动:过度的运动可能使身体能量消耗过多，脂肪含量过低，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期。治疗方法包括适当减少运动量，保证合理的休息时间，同时要增加营养摄入，确保身体有足够的能量供应。 3. 节食:节食会导致身体营养摄入不足，特别是脂肪、蛋白质等营养物质缺乏，影响激素合成，使月经停止。对此，要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养的食物，如肉类、蔬菜、水果等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，导致月经不规律甚至闭经。治疗上，可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，这两种药物都需要遵医嘱使用，同时配合健康的生活方式，如合理饮食和适当运动。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能压迫垂体，影响激素的分泌，从而导致月经不来。治疗方式包括手术切除肿瘤、放射治疗等，具体的治疗方案需要根据肿瘤的类型、大小等因素确定，都需要在专业医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜结核、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中，要保持规律的作息时间，避免熬夜，注意保暖，避免过度劳累，保持良好的心态，这些都有助于维持正常的月经周期。