一般情况下，女性小腹两侧隐隐作痛可能是由于轻微饮食不当、着凉、过度劳累、附件炎、卵巢囊肿等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、调整饮食、中药调理、物理治疗。如果出现小腹两侧隐痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 轻微饮食不当:饮食不规律，比如暴饮暴食或者食用过多辛辣、生冷食物，可能刺激肠胃，引发小腹两侧隐痛。对应的治疗方法有调整饮食习惯，做到少食多餐，避免食用刺激性食物。还可以进行腹部按摩，以促进肠胃蠕动，缓解不适。 2. 着凉:身体受到寒冷刺激，尤其是腹部着凉时，可能会引起小腹两侧疼痛。治疗上可以通过增添衣物保暖，也可以使用热水袋等进行热敷，促进血液循环，减轻疼痛。 3. 过度劳累:长时间的劳累会使身体疲劳，可能影响腹部器官的正常功能，导致小腹两侧隐痛。需要充分休息，保证充足的睡眠，也可以进行适度的舒缓运动，像散步等，来放松身体，缓解疼痛。 4. 附件炎:女性生殖器官中的输卵管和卵巢被称为附件，当这些部位发生炎症时会引起疼痛。治疗时可采用中药灌肠，让药物直接作用于病变部位，还可以进行盆腔理疗，促进炎症的吸收。使用的药物有金刚藤胶囊、妇乐颗粒等，这两种药物都需要在医生的诊断后遵医嘱使用。 5. 卵巢囊肿:卵巢囊肿可能会压迫周围组织，从而导致小腹两侧隐痛。如果囊肿较小，可先观察，定期复查。若囊肿较大或者有恶变倾向，可能需要手术治疗。同时可配合中药调理，如使用桂枝茯苓丸、消癥丸等，这两种药物都需要按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、盆腔炎、输尿管结石等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，注意腹部保暖，饮食上要均衡营养，避免食用过多刺激性食物。如果疼痛持续不缓解或者加重、伴有发热、阴道出血等其他症状时，一定要及时就医，以免延误病情。