一般情况下，女性小腹两侧隐隐作痛可能是由于饮食不当、着凉、过度劳累、附件炎、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、调整饮食、中药灌肠、理疗。如果出现小腹两侧隐隐作痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:饮食不规律，如暴饮暴食或者吃了过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可能会刺激肠道，引起小腹两侧隐痛。治疗上，要调整饮食习惯，规律进餐，避免食用刺激性食物，可多吃一些清淡、易消化的食物如米粥、面条等，也可以适当补充益生菌来调节肠道菌群。 2. 着凉:腹部着凉后，可能会引起肠道痉挛，导致小腹两侧疼痛。治疗时，要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部，也可以喝一些温热的姜糖水驱寒。 3. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降，可能影响到腹部脏器的正常功能，从而引发疼痛。需要充分休息，保证充足的睡眠，也可以进行一些轻柔的按摩来缓解疲劳和疼痛。 4. 附件炎:女性生殖器官中的输卵管和卵巢统称为附件，当附件发生炎症时会出现小腹两侧疼痛。治疗上，可采用中药灌肠，让药物直达病灶，还可以进行理疗，如微波治疗等，但抗生素类药物如阿奇霉素、甲硝唑等需要在医生的指导下使用。 5. 盆腔炎:盆腔内的炎症也会导致小腹两侧疼痛。治疗包括中药灌肠，能有效减轻盆腔炎症，还有理疗，像红外线照射等，使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星等需遵医嘱。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、泌尿系统结石、肠道寄生虫等原因引起。女性在日常生活中要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性行为，注意腹部保暖，适当进行体育锻炼增强体质，若疼痛持续不缓解或者加重、伴有发热、呕吐等其他不适症状时要及时就医。