一般情况下，月经第一天黑渣很脏像泥可能是由于月经量少、久坐不动、子宫位置过度前倾或后倾、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适当运动、调整饮食、中药调理、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少:月经量少的时候，经血流出速度慢，在阴道酸性环境下容易被氧化，颜色就会变黑，看起来像黑渣。治疗方法可以通过调整生活方式，如保证充足睡眠、避免过度劳累等，也可以采用中药调理，如乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，这些药物需要在医生的指导下使用。 2. 久坐不动:长时间坐着会使经血排出不畅，积聚在阴道内，容易氧化变色。治疗上可以增加运动量，像散步、瑜伽等，也可以进行热敷，促进血液循环，帮助经血排出。 3. 子宫位置过度前倾或后倾:这会影响经血的正常排出，导致经血在子宫内停留时间过长而变色。可以通过一些特殊的体位锻炼来改善子宫位置，如膝胸卧位，也可以采用按摩的方式促进子宫血液循环，帮助经血排出。 4. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常代谢，导致经血异常。治疗上可以使用抗生素，如头孢克肟、阿奇霉素等，这些都是处方药，需要医生根据病情开药并指导使用。同时也可以配合物理治疗，如红外线照射等。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和经血的排出。如果肌瘤较小，可以采用药物治疗，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等，使用时需遵医嘱。如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、内分泌失调、宫寒等原因引起。在日常生活中，要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，定期进行妇科检查，这些都有助于维持正常的月经状态。