来例假期间感冒了如何应对

来例假时抵抗力弱易感冒,要多休息、多喝水,症状严重可遵医嘱用药,注意保暖。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常例假指月经。来月经时感冒了可通过多方面措施应对,如注意休息、补充营养、适当用药、避免传染他人等。 1. 休息:月经期间身体本就较虚弱,感冒时更需保证充足睡眠,利于身体恢复,一般每天应保证7 - 8小时睡眠。 2. 营养:多吃富含维生素、蛋白质的食物,像新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等,可增强抵抗力,有助于对抗感冒。 3. 用药:如果感冒症状较轻,可先不用药,通过休息和营养补充来缓解。若症状严重,可遵医嘱使用感冒清热颗粒、银翘解毒片等。 4. 隔离:感冒具有传染性,要注意避免传染给他人,如咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。 来月经时感冒,要综合多方面进行处理。休息和营养补充是基础,能增强身体抵抗力。症状严重时可在医生指导下用药。同时注意避免传染他人,这样能更好地应对感冒,度过经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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