早孕胃痛如何应对

刚怀孕就胃痛,不敢乱吃药,想知道有什么办法能缓解,比如饮食上或者其他方面。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
早孕胃痛可以通过调整饮食、改善生活习惯等方式缓解,严重时需就医。要注意饮食规律、选择合适食物、避免刺激性食物,还要注意休息、调节情绪。 1. 饮食规律:早孕胃痛可能与激素变化影响肠胃功能有关。应定时进餐,避免过饥过饱,可少食多餐,维持肠胃正常消化节律。 2. 合适食物:选择易消化、富含营养的食物,如米粥、面条等。这些食物容易被肠胃吸收,减轻肠胃负担。 3. 避免刺激:少吃辛辣、油腻、生冷食物,这些食物可能刺激肠胃,加重胃痛症状。 4. 注意休息:身体疲劳可能加重胃痛。保证充足睡眠,有利于身体恢复,缓解胃痛。 5. 调节情绪:情绪波动会影响肠胃功能。保持轻松、愉快的心情有助于减轻胃痛。 早孕胃痛时,先尝试通过调整饮食和生活习惯来改善。如果胃痛持续不缓解或者加重,可能是其他疾病引起,如胃炎等,应及时就医,在医生指导下进行检查和治疗,不可自行用药。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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