嘴巴苦通常指口苦。一般情况下，怀孕3个多月口苦可能是由于饮水过少、饮食不当、睡眠不足、肝胆疾病、胃肠道疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、保证充足睡眠、适当增加饮水量、保持口腔清洁、调节情绪。如果有口苦的症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:人体水分摄入不足时，会导致口腔内唾液分泌减少，从而引起口苦的感觉。对应的治疗方法为适当增加饮水量，除了多喝白开水，也可以喝一些淡茶水。 2. 饮食不当:食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，可能会影响消化功能，导致口苦。治疗上要调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，减少辛辣油腻食物的摄入。 3. 睡眠不足:孕妇睡眠不足会影响身体的正常代谢，可能引发口苦。需要保证充足睡眠，可通过营造安静舒适的睡眠环境、养成规律的作息习惯等方法来改善睡眠。 4. 肝胆疾病:比如胆囊炎，胆囊功能受损，胆汁排泄不畅，可能会出现口苦症状。由于孕妇处于特殊时期，不能使用药物治疗，可通过调整饮食，如减少高脂肪食物摄入，多吃清淡易消化食物等方式缓解症状。 5. 胃肠道疾病:像胃炎等疾病，可能影响消化液的分泌和胃肠蠕动，导致口苦。治疗上可通过调整饮食习惯，如少食多餐、避免暴饮暴食等，同时可适当进行一些温和的运动，如散步等。 除了上述原因还有可能由口腔疾病等原因引起。口苦可能会影响孕妇的食欲，从而影响胎儿的营养供给，所以孕妇要保持良好的心态，避免过度焦虑，注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。