嘴巴苦通常指口苦。一般情况下，怀孕3个多月口苦可能是由于饮食不当、口腔卫生不佳、轻微上火、激素水平变化、胆囊疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、保持口腔清洁、多喝水、适当运动、调节情绪。口苦可能是多种原因造成的，如果这种情况持续存在或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:怀孕后饮食习惯可能发生改变，如果摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，可能会导致口苦。治疗上应调整饮食结构，减少辛辣油腻食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄取量，如多吃苹果、香蕉等。 2. 口腔卫生不佳:孕期口腔清洁不到位，容易滋生细菌，产生异味和口苦感。要保持口腔清洁，每天至少刷牙两次，饭后使用清水漱口，也可以使用牙线清洁牙缝。 3. 轻微上火:孕期身体的生理变化可能导致轻微上火，从而引起口苦。多喝水有助于缓解上火症状，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，也可以食用一些具有清热降火作用的食物，如绿豆汤。 4. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平大幅改变，可能影响味觉，导致口苦。可以通过适当运动来调节身体机能，如散步、孕妇瑜伽等。 5. 胆囊疾病:胆囊出现问题如胆囊炎时，胆汁排泄不畅，可能引起口苦。由于孕妇处于特殊时期，不能使用药物治疗，可通过调节情绪来缓解身体的不适，保持心情舒畅。 除了上述原因还有可能由肝脏疾病、胃肠疾病等原因引起。口苦时要注意避免自行用药，因为孕期情况特殊，很多药物可能会对胎儿产生影响。饮食要营养均衡，规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，这些都有助于改善口苦的症状。