孕妇牙龈出血可以通过保持口腔卫生、调整饮食等方法改善。要注意日常护理，避免使用药物，因为可能影响胎儿。还可尝试按摩牙龈等方式。
1. 保持口腔卫生: 孕妇要每天至少刷牙两次，每次不少于三分钟，使用软毛牙刷。饭后使用清水或淡盐水漱口，这样能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对牙龈的刺激。
2. 调整饮食: 多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，减少牙龈出血的发生。
3. 按摩牙龈: 洗净双手后，用食指轻轻按摩牙龈，每次按摩几分钟，可促进牙龈血液循环，改善牙龈出血状况。
4. 避免不良习惯: 不要用牙签剔牙，以免损伤牙龈。
孕妇牙龈出血较为常见，通过上述非药物的方法，可在一定程度上改善牙龈出血的状况，同时保障孕妇和胎儿的健康。
孕妇牙龈出血如何应对
怀孕后牙龈总出血，不敢乱用药，也不知道该怎么处理，孕妇牙龈出血该怎么应对呢？
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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