乳房肿块怎样自查

站在镜子前看乳房外观有无变化,再平躺用指腹轻按乳房,按圈检查有无硬块,挤压乳头看有无溢液。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
乳房肿块自查可通过视诊与触诊进行,要注意双侧对比、按一定顺序检查等要点。自查时间、姿势正确与否也很重要,且要留意肿块的大小、质地等特征。 1. 视诊:站在镜子前,双臂自然下垂,观察乳房外观,看是否有皮肤凹陷、红肿等异常。然后双臂上举,再次观察。乳房大小、形状对称与否也要留意。 2. 触诊:可在洗澡时或平躺在床上进行。用手指指腹按一定顺序,如从乳房外上象限开始,顺时针方向触摸整个乳房,包括乳晕和乳头。注意感受是否有肿块,肿块的大小、质地、边界是否清晰、活动度如何等。 3. 自查时间:月经正常的女性,建议在月经结束后一周左右自查,此时乳房较为松软,更容易发现肿块。 4. 自查姿势:平躺在床上自查时,可在肩部下垫个小枕头,使乳房平铺,便于检查。 乳房肿块自查是早期发现乳房疾病的重要手段,但自查不能替代专业的医疗检查。如果在自查中发现异常肿块,应及时就医,进行进一步的诊断和检查。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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