一般情况下，哺乳期不涨奶乳房痛可能是由于内衣不合适、喂奶姿势不当、乳头皲裂、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整内衣、纠正喂奶姿势、热敷、按摩、使用吸奶器。如果出现哺乳期不涨奶乳房痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内衣不合适:内衣过紧会对乳房造成压迫，影响乳房的血液循环，从而导致乳房疼痛。治疗方法包括更换合适的内衣，选择宽松、棉质、有支撑力的内衣，避免穿有钢圈的内衣。 2. 喂奶姿势不当:不正确的喂奶姿势可能使宝宝不能有效地吸吮乳汁，导致乳房局部受力不均而疼痛。治疗方法有调整喂奶姿势，可采用摇篮式、侧卧式、橄榄球式等正确的喂奶姿势，同时确保宝宝含住乳头及大部分乳晕。 3. 乳头皲裂:乳头皮肤破损会引起疼痛，多是由于宝宝吸吮不当或口腔结构异常等原因。治疗时可先暂停患侧喂奶，用乳汁涂抹乳头保持湿润，也可涂抹羊毛脂软膏等促进愈合，使用这些药物需遵医嘱。 4. 乳腺管堵塞:乳汁淤积在乳腺管内，无法顺利排出，会引起乳房疼痛。治疗方法包括热敷乳房，用温热的毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟；按摩乳房，从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，也可使用吸奶器帮助排出乳汁，但要注意使用方法正确。 5. 乳腺炎:细菌感染乳腺组织引发炎症，除了乳房痛还可能伴有发热等症状。治疗上可使用青霉素、头孢拉定等药物，这些药物属于处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、情绪波动、乳房外伤等原因引起。在哺乳期要注意乳房的清洁卫生，避免乳房受到外力撞击，保持良好的情绪，保证充足的休息，这些都有助于减少乳房疼痛的发生。