怀孕头疼通常指在孕期频繁出现头部疼痛的症状。一般情况下，怀孕老是头疼可能是由于睡眠不足、压力过大、激素水平变化、血压异常、脑部血管病变等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、进行头部按摩、调整情绪、适当运动、调整饮食结构。怀孕头疼可能涉及多种复杂因素，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:孕期身体负担加重，孕妇可能会出现睡眠质量下降或睡眠时间不足的情况，这容易引发头疼。治疗上要保证充足的休息时间，可通过营造安静舒适的睡眠环境，如保持卧室温度适宜、使用遮光窗帘等，也可采用一些放松的技巧，如睡前听轻柔的音乐等。 2. 压力过大:怀孕带来的身体变化、对胎儿健康的担忧等都可能使孕妇压力增大，进而导致头疼。要调整情绪，可通过与家人朋友聊天倾诉来释放压力，也可以参加一些适合孕妇的社交活动转移注意力。 3. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平大幅改变，这可能影响脑部血管的收缩和舒张功能，从而引发头疼。目前没有针对激素水平变化引起头疼的特殊治疗方法，主要是通过休息、调整生活方式来缓解，如避免长时间站立或坐着，定时休息。 4. 血压异常:孕期可能出现血压升高或降低的情况，无论是高血压还是低血压都可能导致头疼。如果是血压异常引起的，需要就医进行血压监测，在医生指导下通过调整饮食，如减少盐的摄入（血压高时）或增加营养（血压低时）等方法来改善，必要时可能需要药物治疗，如拉贝洛尔、硝苯地平，但这些药物必须在医生的指导下谨慎使用。 5. 脑部血管病变:虽然相对较少见，但脑部血管病变也可能是头疼的原因，如脑血管畸形等。这种情况需要就医进行详细检查，如脑部血管造影等，治疗方法可能包括根据病情进行手术治疗或者保守治疗（在医生密切监测下进行观察等）。 除了上述原因还有可能由贫血、低血糖、眼部疾病等原因引起。在孕期如果出现头疼症状，不要自行用药或者采用不恰当的治疗方法，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，饮食均衡营养，定期进行产检，如果头疼症状持续不缓解或者加重、伴有其他不适症状如视力模糊、头晕目眩等，要及时就医。