盆骨在医学上称为骨盆。怀孕5个月骨盆扯到疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、胎儿生长、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、局部热敷、使用托腹带、适当运动。怀孕5个月骨盆疼痛可能预示着一些潜在的问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，像松弛素分泌增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，为胎儿的生长和分娩做准备，这可能导致骨盆疼痛。治疗上主要是休息，避免长时间站立或行走，也可通过局部热敷来缓解疼痛。 2. 姿势不良:怀孕5个月腹部逐渐增大，身体重心改变，如果姿势不正确，比如长时间弯腰或者翘二郎腿，会增加骨盆的压力，从而引起疼痛。治疗方法包括调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可适当进行一些孕妇瑜伽等运动来改善。 3. 胎儿生长:随着胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，对骨盆的压迫也会增加，进而引发疼痛。此时可以使用托腹带，减轻子宫对骨盆的压力，同时要保证充足的休息。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，使得骨盆骨骼的密度和强度受到影响，引起疼痛。治疗上可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 耻骨联合分离:怀孕中晚期部分孕妇会出现耻骨联合分离，这会导致骨盆疼痛。治疗时要多休息，减少活动量，必要时在医生的指导下使用辅助器具。 除了上述原因还有可能由骨盆肿瘤、骨盆外伤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，不要提重物，尽量穿舒适的平底鞋，活动时动作要轻柔缓慢，如果疼痛加重或者伴有其他异常症状如阴道出血等要及时就医。