妊娠反应胃难受要如何应对

怀孕后胃难受,吃不下东西,还总恶心,妊娠反应胃难受该咋应对呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
妊娠反应胃难受可通过调整饮食和生活方式来缓解。严重时需就医,在医生指导下采取措施。 1. 饮食调整:采用少食多餐的方式,避免一次进食过多造成胃部负担过重。选择清淡、易消化的食物,像米粥、面条等,避免油腻、辛辣、刺激性食物,以防加重胃部不适。多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,也有助于减轻胃部难受的症状。 2. 生活方式:保证充足的休息,休息时可适当抬高上半身,这样有助于减轻胃部反流带来的难受感觉。适当进行散步等轻度运动,促进胃肠蠕动,缓解胃部不适,但要避免过度劳累。如果胃难受的症状非常严重,应及时就医,在医生的指导下可能会采取一些特殊的处理措施。 妊娠反应胃难受是孕期常见的现象,通过调整饮食和生活方式大多能得到一定程度的缓解。若症状严重影响到孕妇的生活质量,必须寻求专业医生的帮助,不可自行用药或使用不恰当的方法来缓解。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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