一般情况下，孕期头疼疼得睡不着可能是由于睡眠不足、压力过大、激素变化、血压升高、脑部血管疾病等原因引起的。常见的治疗方法有按摩头部、热敷、放松心情、调整睡眠环境、适当运动。如果孕期头疼严重且影响睡眠，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:孕期身体负担加重，孕妇可能会出现睡眠不足的情况，这容易引发头疼。治疗上，要调整作息时间，保证每天有足够的睡眠时间，例如白天可以适当午睡。也可以通过营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境来改善睡眠。 2. 压力过大:孕期可能面临各种生活、工作以及对胎儿健康的担忧等压力，压力过大会导致头疼。可以通过听舒缓的音乐、与家人朋友聊天倾诉来释放压力，也可以进行一些简单的放松训练如深呼吸练习等。 3. 激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，这可能导致头疼。可以通过热敷头部来缓解疼痛，也可以在安静的环境中休息放松。 4. 血压升高:孕期血压升高是比较危险的情况，可能引起头疼。治疗上需要定期监测血压，在饮食上要控制盐分摄入，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。如果血压过高，需要在医生的指导下使用硝苯地平、拉贝洛尔等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用，不可自行增减剂量。 5. 脑部血管疾病:如脑部血管畸形等疾病可能导致头疼。这种情况需要就医进行详细检查，如头颅CT等检查，然后根据具体病情由医生制定治疗方案，可能包括手术治疗等。 除了上述原因还有可能由贫血、颈椎病、感冒等原因引起。孕期头疼时要注意避免自行使用药物，不要过度劳累，尽量保持心情舒畅，饮食上要营养均衡，若头疼持续不缓解或者伴有其他症状如头晕、视物模糊、呕吐等，一定要及时就医。