怀孕期间屁股疼产后未改善通常指孕期出现的臀部疼痛在分娩后依然持续。一般情况下，这种情况可能是由于孕期激素水平变化、胎儿压迫坐骨神经、孕期姿势不良、腰椎间盘突出、骶髂关节紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适度运动、物理治疗、调整坐姿。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期激素水平会发生较大变化，比如松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，产后可能不能马上恢复到正常状态，从而导致疼痛。治疗上可采用热敷，通过热传递使局部肌肉放松，也可进行按摩，促进局部血液循环。 2. 胎儿压迫坐骨神经:孕期胎儿增大可能压迫坐骨神经，产后神经可能还未完全恢复。热敷是一种有效的缓解方法，利用热刺激来减轻神经的压迫感，按摩坐骨神经周围的肌肉也有助于改善，比如从臀部沿着坐骨神经走向轻轻按摩。 3. 孕期姿势不良:孕期为了适应胎儿生长，孕妇姿势往往会发生改变，这可能导致臀部肌肉受力不均。纠正姿势是关键的治疗方法，比如保持正确的坐姿，背部挺直，同时可进行一些简单的肌肉拉伸运动，像臀部肌肉的拉伸，有助于缓解肌肉紧张。 4. 腰椎间盘突出:腰椎间盘突出可能压迫神经，引起臀部疼痛，孕期腰部负担加重可能诱发或加重病情，产后也可能持续疼痛。物理治疗如牵引，通过牵拉作用减轻椎间盘对神经的压迫，还可采用按摩腰部肌肉的方法，放松腰部肌肉，减轻对椎间盘的压力。 5. 骶髂关节紊乱:孕期骶髂关节受到的压力增大，容易出现关节紊乱，产后可能未完全恢复。可以通过物理治疗如超短波治疗，利用高频电场作用于人体来改善局部血液循环，也可进行康复训练，如针对骶髂关节的稳定性训练。 除了上述原因还有可能由臀部外伤、髋关节疾病、梨状肌综合征等原因引起。如果有这种疼痛情况，平时要注意避免长时间久坐或久站，尽量选择软硬适中的床垫休息，活动时动作幅度不要过大，避免过度劳累，注意臀部保暖等。