怀孕期间屁股疼产后未改善通常指孕期出现的臀部疼痛在分娩后依然持续。一般情况下，这种情况可能是由于孕期激素水平变化、久坐、坐骨神经受压、腰椎间盘突出、臀部肌肉劳损等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适度运动、调整坐姿、补充钙质。如果这种疼痛持续，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化，这可能导致骨盆关节和韧带松弛，进而引起屁股疼。对于这种情况，可通过热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次；也可进行按摩，轻轻按揉臀部肌肉，以放松肌肉，减轻疼痛。 2. 久坐:长时间坐着会使臀部血液循环不畅，加重疼痛。治疗上要避免久坐，定时起身活动，比如每隔1小时起身走动5分钟左右；也可以进行一些简单的臀部拉伸运动，像站立位时单腿屈膝后伸，拉伸臀部肌肉。 3. 坐骨神经受压:胎儿的压迫可能导致坐骨神经受压，引发疼痛。可以通过按摩来缓解，沿着坐骨神经的走向进行轻柔按摩；还可以进行物理治疗，如红外线照射，促进局部血液循环，减轻神经压迫症状，但物理治疗需在专业机构进行。 4. 腰椎间盘突出:腰椎间盘突出可能压迫神经导致臀部疼痛。治疗方法包括适度运动，如游泳，游泳时身体在水中可减轻腰部压力，有助于缓解疼痛；还可以进行牵引治疗，不过牵引治疗需要在专业医生的指导下进行，并且要根据个人情况调整牵引的力度和时间。 5. 臀部肌肉劳损:孕期身体重心改变，可能使臀部肌肉过度使用而劳损。可通过按摩放松肌肉，也可以使用热敷来促进血液循环，减轻肌肉疲劳。 除了上述原因还有可能由髋关节疾病、骶髂关节紊乱等原因引起。如果有这种情况，要注意休息，避免过度劳累，不要长时间弯腰或搬重物，保持良好的姿势，同时要注意臀部的保暖，避免着凉加重疼痛。