耻骨疼通常指耻骨联合处的疼痛。一般情况下，怀孕期间耻骨疼可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合轻度分离、缺钙、耻骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、使用托腹带、局部热敷、进行物理治疗、调整姿势。由于引起耻骨疼的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期体内激素水平会发生变化，如松弛素增加，它会使耻骨联合周围的韧带松弛，耻骨联合的稳定性受到影响，从而引起耻骨疼。治疗上主要是缓解疼痛，可通过适当休息减少活动量，避免长时间站立或行走，也可对疼痛部位进行热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 胎儿压迫:随着胎儿不断发育长大，子宫体积增大，对耻骨联合产生压迫，导致耻骨疼。治疗方法包括使用托腹带，减轻胎儿对耻骨联合的压力，同时要注意调整姿势，避免双腿过度外展或跨坐，可采取侧卧位休息。 3. 耻骨联合轻度分离:怀孕后身体重心改变，耻骨联合处可能会出现轻度分离，引起疼痛。可进行物理治疗，如按摩耻骨联合周围的肌肉，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，也可在医生指导下进行康复训练，增强耻骨联合周围肌肉的力量。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，耻骨联合处的骨质可能会受到影响而引起疼痛。治疗上可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多晒太阳，促进钙的吸收。 5. 耻骨炎:耻骨炎是耻骨联合处的炎症，可能与感染、劳损等因素有关，会引起耻骨疼。治疗时可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时要注意休息，避免剧烈运动。 除了上述原因还有可能由外伤、骨盆发育异常、腰椎疾病等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的姿势，避免提重物，穿舒适的鞋子，活动时动作要缓慢，同时要注意营养均衡，保证足够的钙摄入，定期进行产检，关注耻骨疼痛的变化情况。