耻骨疼通常指耻骨联合处疼痛。一般情况下，怀孕期间耻骨疼可能是由于孕期激素水平变化、胎儿压迫、耻骨联合关节松弛、缺钙、耻骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、使用托腹带、调整姿势、适度运动。如果出现怀孕期间耻骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生较大改变，像松弛素分泌增加，这种激素会让耻骨联合部位的韧带变得松弛，耻骨联合的间距增宽，从而引起疼痛。对应的治疗方法有休息，减少活动量，让身体有足够的时间去适应这种激素变化带来的影响；还可以通过热敷，使用温热的毛巾或者热水袋敷在耻骨联合处，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能在一定程度上缓解疼痛。 2. 胎儿压迫:随着胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，对耻骨联合处会产生压迫，进而引发疼痛。对应的治疗方法为使用托腹带，托腹带可以分担腹部的重量，减轻胎儿对耻骨的压迫；调整姿势，避免长时间站立或坐着，经常变换体位，例如坐一会儿就起来走动一下。 3. 耻骨联合关节松弛:孕期身体为了适应胎儿的生长和分娩的需要，耻骨联合关节会逐渐松弛，这可能导致耻骨疼。治疗方法包括适度运动，像孕妇瑜伽中的一些简单动作，能够增强骨盆周围肌肉的力量，减轻耻骨联合处的压力；还可以通过休息来缓解，在休息时可在两腿之间放置一个小枕头，使髋关节和耻骨联合处保持舒适的状态。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致母体缺钙，耻骨联合处的骨质也会受到影响，从而引起疼痛。治疗时可补充碳酸钙，碳酸钙含钙量高，是一种常用的补钙药物，需遵医嘱服用；还可以补充葡萄糖酸钙，葡萄糖酸钙相对容易吸收，也要按照医生的嘱咐用药。 5. 耻骨炎:耻骨炎是耻骨联合处的一种炎症反应，可能与劳损、感染等因素有关，在孕期也可能出现，从而导致耻骨疼。治疗上可采用热敷，促进局部血液循环，减轻炎症反应；还可以使用红外线照射，红外线照射耻骨联合处，每次照射时间约15 - 20分钟，每天1 - 2次，但需在专业人员的操作下进行。 除了上述原因还有可能由骨盆外伤、多胎妊娠、先天性耻骨联合分离等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，穿着舒适的鞋子，不要提重物，饮食上要注意营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物，同时要定期进行产检，及时发现问题并处理。