一般情况下，孕晚期耻骨痛可能是由于胎儿增大、激素变化、耻骨联合分离、缺钙、骨盆倾斜度过大等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、热敷、按摩、适度运动。如果出现孕晚期耻骨痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:孕晚期胎儿不断生长发育，体积和重量逐渐增加，对耻骨造成较大压力，从而引起耻骨痛。治疗上主要是减少耻骨压力，如多休息，避免长时间站立或行走，休息时可采用侧卧位，也可使用托腹带分担胎儿重量。 2. 激素变化:孕期激素水平改变，使得耻骨联合周围的韧带松弛，耻骨间的距离增宽，容易产生疼痛。治疗包括热敷耻骨联合部位，以促进局部血液循环，减轻疼痛，还可以进行轻柔的按摩来缓解不适。 3. 耻骨联合分离:孕晚期耻骨联合处的关节可能会出现分离现象，这会直接导致耻骨疼痛。对于这种情况，可通过物理治疗如红外线照射来缓解疼痛，同时要注意休息，避免剧烈运动加重分离程度。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，耻骨等骨骼部位可能出现疼痛。治疗方面可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多晒太阳以促进钙的吸收，且钙剂的使用需遵循医生的嘱咐。 5. 骨盆倾斜度过大:孕晚期孕妇身体重心前移，为了保持平衡，骨盆会过度倾斜，这会增加耻骨的受力而引发疼痛。治疗包括进行一些适合孕妇的适度运动，像孕妇瑜伽中的简单体式，以及在站立或行走时保持正确姿势，避免骨盆过度倾斜。 除了上述原因还有可能由外伤、姿势不良、过度劳累等原因引起。孕晚期出现耻骨痛是比较常见的现象，孕妇要注意日常活动，避免长时间保持同一姿势，站立或行走时间不宜过长，休息时选择合适的体位，如侧卧位。在进行活动时动作要缓慢，避免突然用力或剧烈运动加重耻骨疼痛。如果疼痛较为严重或持续不缓解，一定要及时就医。