月经期间喝红糖水会有什么作用

月经时喝红糖水,听说能缓解腹痛、补充能量,还可能让经血更顺畅,不知是否真的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经期间喝红糖水可能有以下作用。它可能在一定程度上缓解痛经,还可能补充能量,并且有助于改善月经期间的情绪状态。 1. 缓解痛经:红糖性温,具有活血化瘀的作用。对于因宫寒等原因引起的痛经,红糖水可以促进子宫的血液循环,让经血排出更顺畅,从而减轻痛经症状,但对于其他原因如子宫内膜异位症等引起的痛经作用可能有限。 2. 补充能量:月经期间女性身体较为虚弱,红糖水富含葡萄糖等能量物质,能够快速补充身体所需的能量,使人感觉更有活力。 3. 改善情绪:月经期间女性激素水平波动可能导致情绪不稳定,红糖水可以在一定程度上调节神经系统,舒缓情绪。 红糖水对月经期间的女性有一些积极作用,但如果痛经严重或伴有其他异常症状,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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