一般情况下，孕妇肚脐左侧腹部疼痛带动左腰痛可能是由于姿势不良、子宫增大、便秘、附件炎、输尿管结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度运动、饮食调整、心理放松。孕妇出现这种情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在孕期身体重心改变，如果长期保持不良姿势，如弯腰或扭曲身体，会使腰部和腹部肌肉受力不均，导致疼痛。治疗上主要是调整姿势，可通过背靠椅子挺直腰背休息，也可以在腰部垫个小枕头来缓解不适。 2. 子宫增大:孕期子宫不断增大，可能会对周围的组织和器官产生压迫，引起疼痛。可以通过局部热敷来缓解，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，也可以适当进行散步等轻度运动，减轻子宫对局部的压迫。 3. 便秘:孕妇容易出现便秘情况，肠道内粪便积聚可能导致腹部左侧疼痛并牵连腰部。在饮食上要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，同时要保证充足的水分摄入，促进肠道蠕动。 4. 附件炎:女性孕期生殖系统抵抗力可能下降，容易引发附件炎，炎症刺激会导致疼痛。如果是附件炎引起的，需要就医，在医生的指导下进行治疗，可能会用到青霉素、头孢菌素等药物，这些都是处方药，必须严格遵医嘱使用。 5. 输尿管结石:输尿管结石会引起腹部和腰部的疼痛。如果是输尿管结石，要根据结石的大小等情况确定治疗方案，小的结石可通过大量饮水，促使结石排出，较大的结石可能需要就医进行体外冲击波碎石等专业治疗。 除了上述原因还有可能由肠道痉挛、腹部着凉、肌肉拉伤等原因引起。孕妇在孕期要注意身体的变化，疼痛时避免自行用力按压腹部，不要随意服用药物，保持良好的生活习惯，饮食规律且营养均衡，避免过度劳累，如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要尽快就医。