孕期37周起耻骨疼是何原因如何解决

怀孕37周耻骨疼,疼得难受,不知道为啥会疼,也不知道咋能不疼,想知道原因和解决办法。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕期37周开始耻骨疼可能是由于胎儿压迫、激素变化、耻骨联合分离、缺钙、骨盆狭窄等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、热敷、适度运动、调整姿势。如果出现孕期耻骨疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿压迫:怀孕37周时胎儿已经较大,胎儿的重量会对耻骨造成压迫,从而引起疼痛。治疗上主要是减少压迫,孕妇要多休息,可采用侧卧位休息,避免长时间站立或走动。 2. 激素变化:孕期激素水平发生变化,会使耻骨联合周围的韧带松弛,导致耻骨疼。可以通过热敷来缓解疼痛,热敷能够促进局部血液循环,减轻不适,也可使用托腹带减轻耻骨的压力。 3. 耻骨联合分离:怀孕晚期耻骨联合分离是比较常见的,这会导致耻骨部位疼痛。治疗时要多休息,减少活动量,必要时可在医生指导下使用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等补充钙质,有助于缓解疼痛。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足会导致缺钙,引起耻骨疼。除了饮食上多摄入富含钙的食物如牛奶、豆制品等,还可遵医嘱使用钙剂如乳酸钙、磷酸钙等补充钙质。 5. 骨盆狭窄:骨盆狭窄会使耻骨承受更大的压力,从而引发疼痛。孕妇要调整姿势,避免不良姿势对耻骨造成更大压力,同时要多休息,减少活动量。 除了上述原因还有可能由外伤、过度劳累、姿势不良等原因引起。孕期耻骨疼时要注意避免剧烈运动,尽量减少上下楼梯的次数,穿舒适的鞋子,日常活动要小心谨慎,防止摔倒加重疼痛。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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