孕期下肢和外阴静脉曲张通常指孕期女性下肢及外**的静脉出现迂曲、扩张的现象。一般情况下，孕期下肢和外阴静脉曲张可能是由于孕期激素水平变化、孕期体重增加、长期站立或久坐、子宫增大压迫静脉、静脉瓣功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有避免长时间站立或久坐、休息时抬高下肢、穿戴医用弹力袜、适度运动、局部冷敷。如果出现孕期下肢和外阴静脉曲张的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生较大变化，比如孕激素水平升高，它会使血管平滑肌松弛，这就容易导致静脉扩张，进而引起静脉曲张。治疗上主要是通过改变生活方式来缓解，像避免长时间保持一种姿势，多变换体位，休息时可将下肢适当垫高，促进血液回流。 2. 孕期体重增加:怀孕后体重逐渐增加，会对下肢和盆腔的静脉造成更大的压力，影响静脉血液回流，从而引发静脉曲张。在治疗方面，要合理控制孕期体重增长速度，避免体重增加过快，同时可以进行一些适合孕妇的轻度运动，如散步等，还可以穿戴医用弹力袜来减轻静脉压力。 3. 长期站立或久坐:孕期如果长时间站立或久坐，下肢静脉血液回流就会受阻，使得静脉压力升高，导致静脉曲张。治疗时要注意定时改变姿势，不要长时间维持一种姿势，休息时抬高下肢促进血液回流，也可以进行局部按摩，从脚部向小腿方向轻轻按摩。 4. 子宫增大压迫静脉:随着孕期的推进，子宫不断增大，会压迫盆腔内的静脉以及下腔静脉，阻碍下肢静脉血液回流，引发静脉曲张。对此可通过多采取侧卧位休息，减少子宫对静脉的压迫，同时穿戴医用弹力袜辅助静脉血液回流。 5. 静脉瓣功能不全:本身静脉瓣功能不全，在孕期身体负担加重的情况下，更容易出现静脉曲张。治疗上，除了生活方式的调整，如避免久站久坐、抬高下肢等，还可以在医生的指导下使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，这些药物需要严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由遗传因素、盆腔肿瘤等原因引起。孕期出现下肢和外阴静脉曲张要注意避免穿过紧的衣服，以免影响血液循环，同时要注意观察静脉曲张的变化情况，如果出现疼痛、肿胀加剧或者皮肤颜色改变等异常情况要及时就医，在日常生活中要保持良好的生活习惯，适度运动，保证充足的休息。