后背酸疼在孕妇怀孕五个多月时通常指的是背部肌肉、骨骼等部位出现酸痛感。一般情况下，怀孕五个多月后背酸疼可能是由于孕期姿势改变、体重增加、缺钙、背部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、轻柔按摩、调整姿势、使用辅助支撑物。孕妇后背酸疼可能涉及多种复杂情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期姿势改变:孕妇怀孕后随着腹部增大，身体重心会向前移，为了保持平衡，会不自觉地改变姿势，如头部和肩部向后仰，这会增加背部肌肉的负担，导致后背酸疼。治疗上，要注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着，可使用孕妇专用的靠垫来调整坐姿，减轻背部压力。 2. 体重增加:怀孕五个多月时孕妇体重逐渐增加，这对脊柱和背部肌肉的压力也相应增大，容易引起后背酸疼。治疗方法包括合理控制体重增长速度，避免过度进食，进行适度的散步等低强度运动，增强身体的适应能力。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，影响骨骼和肌肉的正常功能，引起后背酸疼。治疗时可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，注意钙剂的使用需在医生指导下进行。 4. 背部肌肉劳损:孕妇可能因日常活动如弯腰、抬手等动作不当，造成背部肌肉劳损而出现酸疼。可以通过轻柔按摩来缓解肌肉紧张，按摩时力度要适中，也可进行热敷，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟。 5. 腰椎间盘突出症:怀孕后激素水平变化使韧带松弛，加上体重增加等因素，可能引发腰椎间盘突出症，压迫神经导致后背酸疼。治疗上要多休息，避免腰部过度用力，必要时可在医生指导下进行物理治疗如牵引等。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、脊柱侧弯等原因引起。孕妇后背酸疼时要避免自行使用药物或进行不恰当的治疗，平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免提重物，尽量选择舒适的床铺和鞋子，如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。