一般情况下，孕妇脚和腿肿可能是由于长时间站立、饮水过多、子宫增大压迫血管、妊娠期高血压、肾脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、抬高下肢、按摩、穿宽松衣物、控制盐分摄入。孕妇脚和腿肿的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间站立：孕妇如果长时间站立，身体的重力作用会使下肢静脉回流受阻，从而导致脚和腿肿。治疗方法主要是避免长时间站立，工作或活动一段时间后要坐下休息，也可以适当进行散步等轻度活动来促进血液循环。 2. 饮水过多：摄入过多的水分，身体不能及时代谢排出，可能会在组织间隙积聚，引起脚和腿肿。此时需要控制每日的饮水量，同时可以多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜等。 3. 子宫增大压迫血管：怀孕后子宫不断增大，会压迫下腔静脉，使下肢静脉回流不畅，进而导致脚和腿肿。治疗上要多采取左侧卧位休息，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，也可通过抬高下肢来促进血液回流。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压会影响肾脏功能，导致体内水钠潴留，引起脚和腿肿。治疗时可在医生的指导下使用拉贝洛尔、硝苯地平控释片等药物来控制血压，同时要注意休息，密切监测血压变化。 5. 肾脏疾病：孕妇如果本身患有肾脏疾病，肾脏的滤过和排泄功能受损，也会造成水钠潴留而出现脚和腿肿。这种情况下，需要就医进行详细检查，根据病情在医生的指导下使用氢***、***等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、营养不良、静脉血栓等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，关注体重变化，饮食要均衡营养，避免过度劳累，保持良好的心态，这些都有助于减少脚和腿肿的发生。