一般情况下，吃避孕药后月经紊乱4个月可能是由于激素水平波动、子宫内膜受影响、个体对药物敏感、卵巢功能受干扰、患有多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、保持情绪稳定、适当运动、进行饮食调理、采用中药调理。如果出现吃避孕药后月经紊乱4个月的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:避孕药的主要成分是激素，服用后会干扰人体自身的激素分泌，导致激素水平波动，从而影响月经周期。治疗上，要调整生活作息，规律的作息有助于激素恢复正常水平，比如每天保证7 - 8小时睡眠；同时可进行饮食调理，多吃一些富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜水果，有助于调节激素平衡。 2. 子宫内膜受影响:避孕药可能会使子宫内膜的生长和脱落规律发生变化。对此，保持情绪稳定很重要，情绪波动会加重月经紊乱，可通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪；适当运动也有助于改善子宫内膜的状态，例如每周进行3 - 5次的有氧运动，每次30分钟左右。 3. 个体对药物敏感:不同个体对避孕药的反应不同，有些人比较敏感，容易出现月经紊乱。这种情况下，可采用中药调理，如乌鸡白凤丸，它具有补气养血、调经止带的作用，还有八珍益母丸，能起到补气血、调月经的功效，这两种药物均需遵医嘱使用。 4. 卵巢功能受干扰:避孕药可能影响卵巢的正常功能。在治疗方面，调整生活作息，避免熬夜等不良习惯，让卵巢得到充分休息；同时可通过饮食调理，增加摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于卵巢功能的恢复。 5. 患有多囊卵巢综合征:如果本身患有多囊卵巢综合征，再服用避孕药可能加重月经紊乱。治疗上，除了调整生活作息和饮食调理外，还可进行适当运动，如散步、慢跑等，减轻体重对改善多囊卵巢综合征有一定帮助。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能失调、高泌乳素血症等原因引起。在出现吃避孕药后月经紊乱的情况时，不要自行盲目用药或者尝试不正规的治疗方法，要保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神紧张，同时应尽快就医，以便准确诊断病因并进行针对性治疗。