孕妇手脚酸痛且酸痛位置会转移是怎么回事该怎么办

孕妇手脚酸痛,位置还转移,不知啥原因,也不知咋缓解,很担心影响自己和胎儿。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇手脚酸痛会转移位置可能是由于过度劳累、姿势不良、局部受压、缺钙、风湿性关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、局部热敷、按摩、补充营养。孕妇出现手脚酸痛且会转移位置的情况较为复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:孕妇在孕期身体负担加重,如果进行了较多的体力活动或者长时间站立、走动等,就容易导致身体疲劳,引起手脚酸痛且位置可能转移。治疗方法主要是休息,保证充足的睡眠,也可以进行一些简单的放松活动,如慢走等。 2. 姿势不良:孕期腹部增大,孕妇的身体重心发生改变,如果长时间保持不良姿势,会使手脚肌肉受力不均,引发酸痛且位置可能发生变化。需要调整姿势,避免长时间弯腰或者翘二郎腿等不良姿势,同时可以使用孕妇专用的靠垫等辅助工具来维持正确姿势。 3. 局部受压:睡觉时如果长时间压迫手脚部位,会影响血液循环,导致酸痛,并且随着身体的翻动,受压部位改变,酸痛位置也会转移。治疗方法包括调整睡姿,避免压迫手脚,还可以进行局部热敷,促进血液循环。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,孕妇如果钙摄入不足,就容易出现缺钙现象,导致手脚骨骼肌肉疼痛且疼痛位置可能不固定。可以通过饮食补充钙,如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物,也可遵医嘱补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 风湿性关节炎:这是一种自身免疫性疾病,孕妇如果患有风湿性关节炎,关节周围的肌肉、韧带等组织会受到炎症影响,出现手脚酸痛且疼痛位置可能游走不定。治疗需要在医生的指导下进行,可采用物理治疗方法,如红外线照射、针灸等。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、骨质疏松症、纤维肌痛综合征等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意保暖,饮食均衡,定期进行产检,如果出现手脚酸痛转移位置的情况持续不缓解或者加重,要及时告知医生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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