孕28周大腿内侧酸疼通常指在怀孕28周时大腿内侧出现酸痛的症状。一般情况下，孕28周大腿内侧酸疼可能是由于激素水平变化、体重增加、姿势不良、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、按摩、使用托腹带。如果出现孕28周大腿内侧酸疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，例如松弛素分泌增加，会使骨盆的关节、韧带松弛，这可能会影响到大腿内侧的肌肉和韧带，从而引起酸疼。对应的治疗方法有适当休息，减少活动量，避免长时间站立或行走，还可以进行局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 体重增加:怀孕28周时孕妇体重明显增加，这会加大腿部的负担，尤其是大腿内侧肌肉要承受更多压力，进而导致酸疼。治疗上可调整姿势，比如坐着的时候在腰部和腿部放置合适的支撑物，减轻腿部压力，也可以进行轻柔的按摩，放松肌肉。 3. 姿势不良:如果孕妇长时间保持不良姿势，如跷二郎腿或者双腿过度外展等，会使大腿内侧肌肉处于紧张状态，容易引起酸疼。对应的治疗是保持正确的坐姿和站姿，避免不良姿势，还可以使用托腹带，减轻腹部对大腿的压力。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中调取钙，这可能导致骨质疏松，引起大腿内侧等部位酸疼。治疗方法有增加富含钙食物的摄入，如牛奶、豆制品等，也可以在医生的指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5. 耻骨联合分离:怀孕后期耻骨联合处可能会出现分离，这会牵扯到大腿内侧肌肉，导致酸疼。治疗上要多休息，避免剧烈运动，也可以通过局部热敷来缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由坐骨神经受压、肌肉拉伤等原因引起。在日常生活中孕妇要注意避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，休息时可适当抬高下肢促进血液回流，饮食上保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙等营养物质的食物。